Gravidyoga
Torsdag
12.30 - 13.45
Velkommen til gravidyoga med Maria!
Denne klassen er for deg som ønsker å bli veiledet gjennom trygge yogaøvelser, delta i et nærende felleskap av damer med ulik graviderfaring og anledning for dyp og støttet hvile. Tiden som gravid kan være susende fantastisk og magisk, men også overveldende og krevende. Ofte kjenner vi på mange ulike følelser disse månedene, noe som påvirker både humøret vårt og den fysiske kroppen.
Sammen bruker vi yoga for å tøye og bøye oss gjennom alt dette!
Timen passer for deg som er fra 12 uker gravid, og helt frem til fødsel. Her er du velkommen for å opprettholde din yogapraksis, eller om du først nå ønsker å starte med yoga.
Siste klassetime får vi besøk av Marias egen mor, Vigdis, som er tidligere jordmor ved ABC-klinikken på Ullevål Sykehus.
<div class="yogo-prices" data-price-group="gravidyogamaria"></div>
Om Maria Brinch
Maria Brinch er billedkunstner, trebarnsmamma og yogini. Maria er utdannet ved Kunsthøgskolen i Oslo og School of Visual Arts i New York, og
har sin yogautdanning i gravid-yoga og mamma-og-baby-yoga fra Cathrine Mathiesen ved Studio Ma.
Marias yogareise har sin base i pilatestrening, og hennes lange erfaring med å sjonglere graviditet og småbarnsliv med yoga har preget hennes metode for både egenpraksis og undervisning.
