top of page

Snart Mamma
FØDSELSFORBREDENDEKURS

Helene Svabo doula.jpg

Tirsdag

15.30 - 16.45

 

Er du gravid og rundt tredje trimester? Velkommen på et fire ukers kurs med doula Helene Svabø.

Sammen ser vi på forberedelse til fødsel, et godt fødebrev for deg, overgangen til å bli mamma (for første gang eller for flere), barseltiden og hva vi kan gjøre for å møte den med best mulige forutsetninger.

Det blir praktisk, lett, hyggelig og ikke minst lærerikt.

"Dette kurset anbefaler jeg på det sterkeste som vordene mor. Informativt og et varmt og trygt sted for å dele og du kommer ut av det med mer kunnskap og trygghet rundt reisen du går i møte."

«Dette kurset var så mye mer enn fødselsforberende. I tillegg til alle tips og tricks man får fra Helene om fødsel, får man et trygt rom for å dele erfaringer med andre gravide, noe som gir mer ro, glede og betryggelse i 3 trimester. Alle timer har en tydelig struktur, samtidig som vi, «snart mammaer», er med og navigere samtalen. Helene er åpen og lar oss bidra, samtidig som hun fletter sammen all hennes kunnskap om fødsel gjennom disse 4 ukene. Man kommer ut av kurset med mer kontroll over hva som kommer oss i møte under en fødsel, hva man kan be om, hvilken ressurser man kan bruke for å styrke fødsel, partner sin rolle, og ammetiden, og det er ikke bare førstegangsfødende som kan nytte seg av det. I tillegg til kurset blir man godt kjent med fantastiske andre kvinner, og gruppen vår planlegger allerede barseltiden sammen. For meg som var engstelig over fødsel så var dette kurset helt perfekt, fordi kunnskapen til Helene og samtalene våre bidro det til å gi med et indre ro og mer forståelse for prosessen. Det eneste jeg kunne ønske var at det varte lengre enn 4 uker!»

“En mycket givande cirkel i varm, avslappnad och välkomnande atmosfär, fylld av goda tips&råd, samtal, skratt och tårar. Satte stort pris på att möta andra kvinnor med helt olika bakgrund och erfarenhet, samtidigt som vi delade så mycket av de samma tankar, känslor, rädslor och förväntningar. Tusen tack Helene för din kunskap och klokhet, och förmåga att förmedla! Varje tisdag har varit så lärorik och mysig, och jag är väldigt glad att jag blev med på detta. Känner mig utan tvekan bättre rustad inför tiden som kommer. Väl investerad tid och pengar❤️”

<div class="yogo-prices" data-price-group="Snart mamma"></div>

<div class="yogo-events" data-event-group="2223"></div>

Om Helene Svabø

Helene er doula, og sertifisert gjennom Norsk Doulaforening. Helene ønsker å være en doula for kvinner i ulike livsfaser og overganger. På Studio Mā holder hun kvinnesirkler, gravidyoga, hvile for gravide og tilbyr doulastøtte gjennom fødselsforbredende samtaler, følge gjennom fødsel, bareselbesøk og gravidemassasje.

Helene Svabo doula.jpg
Studio Mā AS
Org. nr. 831413972 

 

Rosenborggata 19C, 0356 Oslo

Inngang fra Pilestredet, midt i bakken på andre siden av Stensparken, gjennom buegangen og til høyre i bakgården.

Telf. Cathrine: 466 22 103
Telf. Claudia: 479 61 976

(Telefontid: hverdager kl 09-15:))

post@studiomaoslo.com

bottom of page