Morgenflyt

Tjenestebeskrivelse

Morgenflyt er en klasse hvor vi vekker kropp og sinn gjennom pusteøvelser og deilig yoga asana flyt. Klassen bygger seg opp underveis og gir deg et løft og god start på dagen og uken. Morgenflyt passer for alle, både deg som er ny på yoga og deg som har en egen praksis. Klassen kan tilpasses hver enkelt med ulike versjoner og valgmuligheter. Det vil være litt variasjon i øvelser og flyt fra gang til gang så vi får gitt oppmerksomhet og sirkulasjon til kroppens mange kriker og kroker. Velkommen til en myk og frisk start på uken!