top of page

Trening for Mamma + Baby

2-4E0A1952.jpg

Tirsdag

10.30 - 11.30

I denne styrketimen jobber vi trygt og hensiktsmessig med å trene opp kroppen igjen etter graviditet og fødsel. Vi kombinerer enkle styrkeøvelser med øvelser for bekkenbunn og pust. Timen kan justeres etter hvor hard økt du ønsker, den er morsom, hyggelig og noe alle kan få til. Jeg lover!

Denne timen passer for nybakte mødre med baby, fra 6 uker etter fødsel og gjennom det første året med nytt barn. Du er velkommen både med og uten baby!

<div class="yogo-prices" data-price-group="Trening for mamma med baby"></div>

Om Helene Svabø

Helene er doula, og sertifisert gjennom Norsk Doulaforening. Helene ønsker å være en doula for kvinner i ulike livsfaser og overganger. På Studio Mā holder hun kvinnesirkler, gravidyoga, hvile for gravide og tilbyr doulastøtte gjennom fødselsforbredende samtaler, følge gjennom fødsel, bareselbesøk og gravidemassasje.

Helene Svabo doula.jpg
bottom of page