Mads Buer

Jeg er utdannet mimeskuespiller fra Teaterhøyskolen i Stockholm. I fire år studerte jeg alt vi uttrykker med kroppen uten å bruke ord. Jeg trente på å bruke kroppen som et instrument. Et instrument som uttrykker seg og som lytter til det som skjer rundt meg.

Jeg har spilt mye teater. Dukketeater, dukke på tv, på scenen, innendørs og utendørs, barneteater, radio, voksenteater, vært sykehusklovn etc. Å jobbe som skuespiller har lært meg å formidle.

For ellve år siden dukket Mindfullness opp i livet mitt. Jeg har bl.a. gjort flere Vippassana-retreater der vi sitter i meditasjon opptil ti timer om dagen i ti dager. Jeg har hatt ulike lærere og har en ettårig utdannelse i visdomsaspektet ved mindfullness. Meditasjon har gitt meg bedre søvn, bedre stressmestring, mer ro og en større forståelse av meg selv.

De siste årene har jeg holdt foredrag og undervist i mindfulness for skuespillere, nybegynnere og ungdom.

Du kan lese mer om Mads her.